As massagens é a forma mais natural e antiga de aliviar a dor, suavizar tensões, combater o cansaço e aumentar os níveis de enrgia. O corpo está constantemente a enviar-nos sinais aos quais nós, por causa da vida stressante que temos, não damos a atenção devida.
Quais os beneficios ?
Os efeitos positivos da massagem são fisiológicos e psicológicos, e o seu efeito é praticamente imediato.
FISICAMENTE:
-potencia a respeiração,
-favorece a drenagem linfática,
-reduz a fadiga muscular,
-estimula o sitema nervoso de forma eficaz,
-relaxa e beneficia o sono,melhora a elasticidade da pele,circulação sanguinea,
-estimula o equilibrio digestivo,
-ajda a combater a pressão arterial elavada.
PSICOLÓGICAMENTE:
-bem estar imediato,
-estimula os sentimentos positivos e mantém os negativos sob controlo,
-aumenta a energia e estimula o intelescto,
-relaxa o corpo e a mente,
-melhor a auto-estima que uma pessoa tem de si mesma, e consequentemente a auto-estima.
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